Praaattt... Pruuutttt....
Ayo.. siapa tau itu bunyi apa?(jawab masing-masing ya)
Betul sekali! Itu bunyi klakson mobil yang ngantri buat beli mekdi.
Nggak lah, itu hanya suara jeritan dan peperangan dari WC kok.
Tapi kalau jawaban kalian nggak sama dengan gue, silahkan lanjut membaca.
#1 Makanan yang Pedas
Makanan yang modelnya begini, harus dihindari saat pagi hari. Contohnya cabe merah,cabe hijau, cabe rawit, pala, api, dan sebagainya. Contoh lain adalah mie rebus susu(vanila, coklat, stoberi), nasi goreng HOT tingkat dewa, dan semua makanan yang mengandung unsur cabe-cabean.
#2 Makanan Berminyak
Junk food, western food, italian food, mexican food. Wah, jadi laper nih. Tapi kalian harus tau, makanan berlebihan seperti ini tidak baik dikonsumsi pada hari pagi. Junk food juga membuat kita ngantuk di pagi hari. Sekali-sekali boleh, lah makan yang ginian. Minimal sekali sebulan.
#3 Air
Mari kita hindari minum air mandi kebanyakan. Minumlah air putih yang tersedia di atas dispenser atau air AQUA(dan sejenisnya). 2 gelas cukuplah. Konsumsi air putih di pagi hari juga membantu menjaga kebugaran kita.
#4 Buah-buahan
Buah memang sehat, tetapi sebaiknya tidak dikonsumsi di pagi hari. Sari buah akan membuat kita mau melakukan sebuah ritual di WC. Waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah adalah satu jam sesudah ataupun sebelum makan.
Ngerti kan penjelasan gue? Oke, sekarang gue juga mau berbagi beberapa tips yang gue terapin.
1. Makanan yang Simple dan Enak
Sarapan adalah hal yang terpenting di pagi hari. Mamaku bilang orang yang sarapan bisa awet muda. Kemampuan berpikirnya juga lebih bagus. Sarapan yang gue anjurkan adalah bubur. Hehehe. Jangan lupa sarapan pagi ini, ya!
2. Think Possitive
Berpikir itu berdoa. Awali pagi mu dengan berdoa. Pasti kamu akan lebih bahagia. Percayalah.
Berhubungan dengan pelaksanaan upacara Minggu pagi tanggal 17 Agustus 1945 eh salah. 2014, kits bubar dulu. Daaaa..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar